Krema za ruke - kako odabrati pravu?

Kako odabrati pravu kremu za ruke?

Danas većina ljudi koristi kremu za lice, no često zaboravimo koristiti kremu za ruke dok ne postane prekasno i koža ne počne pucati. Suha koža ruku velik je problem tijekom hladnih mjeseci, pogotovo jer su ruke kontinuirano izložene faktorima koji uzrokuju ubrzano starenje i oštećenje kože na rukama.

Budući da ruke imaju vrlo mali broj lojnih žlijezda, one su po prirodi sklone isušivanju. Osim toga, ruke su neumorne radnice koje su u pogonu ne samo na radnom mjestu već i u domu. 

Briga o izgledu iziskuje mnogo truda kod velikog broja žena. Od kozmetike za njegu lica, bojenja sijedih vlasi i održavanja prekrasnog osmijeha – sve to dio je svakodnevne rutine.

Unatoč ovoj usmjerenoj pažnji s ciljem „pomlađivanja“, mnoge žene zanemaruju najvidljivije područje osjetljivo na starenje: ruke.

Njega se često ograničava samo na lice, no ruke zaslužuju jednaku pažnju koju pridajete svojem licu. Koža ruku izložena je vanjskim vremenskim čimbenicima koji joj štete, ali često ju i svojom nepažnjom možemo oštetiti. Pranje suđa u vrućoj vodi ili grubo sušenje nakon pranja ruku samo su neke od navika koje mogu uzrokovati neugledne ruke, čak i u ranijim godinama života. 

Osobe koje imaju ispucale ruke do krvi mogu imati problema s razvojem infekcija na području ruku, a neke osobe imaju genetske predispozicije za razvoj alergije ili kožne bolesti na rukama.

Mogući uzroci suhoće ruku i pucanja kože na rukama su sljedeći:

• neadekvatna njega
• hladnoća
• vjetar
• prekomjerno izlaganje štetnim UV zrakama
• sunčanje i solarij
• izlaganje ruku agresivnim kemijskim sredstvima
• kontaktni dermatitis
• alergijske reakcije i slično

Par savjeta za njegu kože ruku

Ali ipak, isti tipovi proizvoda koje koristite na licu mogu se koristiti i na rukama. Iako postoje neke razlike u koži lica i tijela, jednaka pravila vrijede za njegu lica i njegu ruku.

Temeljita njega kože o kojoj govorimo (a to su nježno čišćenje, neabrazivna eksfolijacija, zaštita od sunca i proizvodi s antioksidansima) primjenjuje se i na rukama.

U brizi za kožu ruku budite uporni i dosljedni jednako kao što to činite kad je u pitanju lice.

• Izbjegavajte pranje ruku tvrdim sapunom ili gelom koji ih isušuje. Koliko je moguće, perite ruke nježnim sredstvom. Nježna njega ruku je esencijalna kako biste očuvali čvrstoću i glatkoću tog područja.

  Također, izbjegavajte prozirnije sapune, jer što je sapun prozirniji to on jače isušuje ruke. Najbolje što možete napraviti za svoje ruke je prati ih u toploj vodi s blagim, neagresivnim sapunom.

• Ne stavljajte ruke pod ledenu ili kipuću vodu. Hladna voda uzrokuje stezanje pa proširivanje kapilara što dovodi do crvenila, dok vruća voda isušuje kožu jer uklanja sebum. Savjet: kada perete suđe, u posudu s deterdžentom dodajte jušnu žlicu bademovog ulja. Ono je izrazito hranjivo i hidratizirat će vašu kožu.

• Pojačajte konzumiranje vitamina B. Biotin, jedan od vitamina iz B skupine, jača kožu ruku i noktiju te sprečava njihovo lomljenje. Doza od 2.4 miligrama biotina na dan pokazala se itekako djelotvornom. Dobri izvori biotina su pivski kvasac, iznutrice, piletina, riba, žumanjak, banane, gljive te neke vrste povrća kao što su cvjetača i mrkva.

• Neabrazivna, nježna eksfolijacija potrebna je i vašim rukama. Uklanjanje odumrlog sloja kože otkrit će sjajniju, zdraviju kožu koja se skriva ispod. 

• Dvaput dnevno, ili po potrebi, nanesite kremu za ruke. La PIEL bogata krema za ruke (kliknite i saznajte više) njeguje suhu kožu, ili onu koja osjeća zatezanje. Sadrži ulje badema, makadamije, avokada, pšeničnih klica i shea maslac te hijaluronsku kiselinu, vitamin B, Aloe veru, zeleni čaj i hamamelis. Za njegu ispucale kože ruku preporučuje se korištenje shea maslaca.

• Svako jutro nakon što ste oprali ruke, nanijeli eksfolijant i kremu, morate obilno nanijeti i hidratantno sredstvo s UV faktorom 30 ili većim kako bi vas štitilo tijekom dana. Jednako kao i na vašem licu, ovo je važan korak u njezi.

• Parafinske kupke za ruke izrazito njeguju i zaglađuju kožu na rukama, a sam postupak se provodi tako da se ruke umoće u tekući parafin nakon čega ste stavljaju  prozirne PVC vrećice te frotiraste rukavice, te se sve skida nakon deset minuta. Tretmani njege ruke jako uljepšavaju ruke, pa se u profesionalnim tretmanima radi piling ruku i stavljaju hranjive maske.

• Zasigurno, glavni krivac za „starački“ izgled ruku su tamne mrlje.

Korištenje kreme za ruku nakon dezinfekcijskog sredstva

Sredstvo za čišćenje ruku na bazi alkohola djeluje na način da smanjuje broj mikroba na koži, ali ne ubija uvijek sve. Razlog za to što dezinfekcija nije tako učinkovita kao pranje ruku, odnosno fizički ne uklanja klice s ruku. Također, slično kao krema za sunčanje, ljudi rijetko koriste dovoljno gela za ruke, što znači da se gel ponekad može i slučajno obrisati prije nego što u potpunosti počne djelovati.

Ako su ruke jako zaprljane ili masne, sredstva za čišćenje ruku možda neće raditi dobro. Dakle, ima smisla da obilna količina kreme za ruke odmah nakon korištenja dezinfekcijskog sredstva može oslabiti njegovu učinkovitost.

Da bi dezificijens bio učinkovit, mora sadržavati najmanje 60 posto alkohola. Alkohol ubija bakterije i viruse, ali ako postoji još jedan medij kojega se mogu dočepati – poput krema za ruke – bakterije će moći preživjeti.

Korištenje hranjivih krema za ruke igra jako važnu ulogu. Ranjena i isušena koža lakše propušta unos mikroorganizama, što naravno nije poželjno. Osim toga, mnoge kreme sadrže štetne sastojke koji mogu:

• prouzročiti alergijske reakcije
• hormonalne disbalanse
• jako isušivanje kože
• začepljenje pora
• iritacije kože
• i mnoge druge, čak puno, puno gore zdravstvene probleme

La PIEL krema za suhe ruke i stopala (kliknite i saznajte više) sadrži ulje avokada, jojobe, badema, makadamije, mrkve i shea maslac koji njeguju kožu ruku i stopala. Obogaćena je cermidima.

Kreme (za ruke) i sastojci koje je potrebno izbjegavati

Zašto proizvođači u proizvode stavljaju određene sastojke, a pokazalo se i dokazalo za mnoge da su štetni? Zato što su puno jeftiniji od onih kvalitetnih. Isplativije je staviti, primjerice silikone, umjesto recimo shea maslac. Jeftini sastojci samo stvaraju "film" na koži od kojeg vam se čini da vam je koža bolja ali to je zapravo samo varka.

Čitajte deklaracije i izbjegavajte proizvode koji sadrže sljedeće sastojke, pogotovo ako su pri vrhu popisa, što znači da su u tom omjeru i zastupljeni u kremi: 

• parabeni - methylparaben, butylparaben and propylparaben
• silikoni – sastojci koji završavaju na -thicone i -siloxane. Dimethicone, dimethicone, cyclomethicone ili drugi sastojci koji završavaju na -thicone ili –cone.  Cyclopentasiloxane i ostali sastojci koji završavaju na -siloxane ili -silanol.
• naftni derivati - Petrolatum, Petroleum Jelly, Paraffin Oil, Mineral Oil, White Petrolatum 

Pogledajte prvo ukoliko vaše kreme imaju nešto od gore navedenog. Ako imate još strpljenja, pogledajte i sastojke u nastavku.

Navedeni su samo neki od potencijalno štetnih sastojaka, nažalost popis je puno veći, ali nadamo se da smo vam bar malo olakšali posao čitanja deklaracije.

• FTALATI - dibutyl phtalate (DBP), diethyl phthalate (DEP), dimethyl phthalate, butyl benzyl phthalate (BBP)...
• Formaldehid (FRP) - quaternium-15, DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea, sodium hydroxymethylglycinate, 2-bromo-2-nitropropane-1,3 diol (Bronopol), glyoxal i oxaldehyde
• Polietilen glikol (PEG) - polyethylene glycol
• ETANOLAMINI - Triethanolamine, diethanolamine, DEA, TEA, cocamide DEA, cocamide MEA, DEA-cetyl phosphate, DEA oleth-3 phosphate, lauramide DEA, linoleamide MEA, myristamide DEA, oleamide DEA, stearamide MEA, TEA-lauryl sulfate
• Octinoxate,Octyl methoxycinnamate (OMC), parsol, parsol MCX, parsol MOX, escalol, 2-ethylhexyl p-methoxycinnamate
• Butylated hydroxyanisole (BHA) and butylated hydroxytoluene (BHT)

Možemo zaključiti da je njega za ispucale ruke važna ne samo zbog estetskog izgleda, već i zbog zdravstvenih razloga.

Važno je stoga izbjegavati čimbenike koji oštećuju zaštitni hidrolipidni sloj kože, jer on pomaže smanjenju dehidracije odnosno isušivanja kože i ublažava prateće simptome poput zategnutosti, hrapavosti, svrbeža i pucanja kože.

Ako su vam ruke unatoč svim kućnim i kupovnim preparatima i dalje kronično suhe, te kada vam koža počne pucati, a na rukama se počnu pojavljivati krastice, preporučuje se odlazak dermatologu.

Naše vrijedne ruke stalno nešto rade i s obzirom da su najizloženije bez zadrške otkrivaju kako se ponašamo prema sebi, koliko se njegujemo i koristimo li dovoljno hidratizirajuće formule kako bi ostale lijepe i njegovane. Brinite o svojoj koži ruku i priuštite joj njegu -  kremu za ruke.