STVARI O KOJIMA NISAM PRIČALA DO SADA – La PIEL
VAŠA KOŠARICA
No item added.
Uspješno! Popust se primjenjuje na naplati.
Kod nije valjan.
Primjeni kod
Nastavi kupovinu
Silikonski kist za lice
Silikonski kist za lice
€10,60
Traka za kosu
Traka za kosu
€11,95

STVARI O KOJIMA NISAM PRIČALA DO SADA

Jedan od najvećih razloga zašto sam pokrenula izazov s hladnim tušem i sloganom #PomicemSvojeGranice reći ću vam napokon, danas. Mislila sam da je dovoljno da širimo korisne informacije, motiviramo, uključimo i pokrenemo ljude, damo prostor stručnjacima, doktorima, psiholozima i podijelimo iskustva, naglašavamo prvenstveno benefite za mentalno zdravlje, pa onda i fizičko, ali negdje na pola puta, osjetila sam da nije fer da to radim "u rukavicama".  

I zato otvaram svoju "Pandorinu" kutiju i spremna sam podijeliti priču o jednoj fazi života o kojoj nisam gotovo s nikim pričala. Voljela bi da ovo ne bude priča o meni provučena kroz “žutilo”, već da i drugi znaju da nisu sami u tome i da se to ne događa samo njima.

Voljela bi da sam tad znala više o svemu tome… Imala sam osjećaj da je to nešto “samo moje” i da se o tome ne priča. I eto, čekala sam dobrih 15 godina da otvorim tu temu. Tad nisam znala što je to, nije bilo puno izvora informacija, bila sam pre mlada da shvatim zapravo točno o čemu se radilo, ali sam znala da me nešto stišće i pritišće i da mi tijelo daje znakove. Vrišti iznutra i moli me da samu sebe doživim i nešto poduzmem. I jesam, propisan mi je antidepresiv, koji mi je dijelom pomogao, ali mi je i jako teško pao na organizam. 

Jedva sam čekala da se "skinem" s njega nakon godinu dana - ja koja mrzim tablete i koja sam mrzila svako jutro kad sam ga morala uzeti. Tad sam bila najmršavija ikad. Ako pogledate slike i videa iz 2016-e - pojelo me. Premlada sam bila i pre nespremna za vukove koji su me čekali s druge strane. Bilo je tu stvari vezano uz showbusiness, suočavanje s hrpom komentara, naslova koji su rezali kao nož, "ganjale" su se tiraže i nije bilo milosti u to vrijeme. Čak i da sam bila odrasla, formirana osoba, a ne klinka na početku života, pitanje je kako bi se nosila s tim… Bilo je tu i privatnih stvari, svega pomalo. Nakupilo se. Krenuli su napadaji panike, anksioznost, strah od gužvi, nije samo da su mi zatvoreni prostori bili prijetnja, to je prešlo i na vanjske prostore, “uhvatilo” bi me i nasred ceste dok sam šetala psa. Imala sam osjećaj da nemam zraka i nisam mogla disati…

Doslovno sam mislila da ću se ugušiti. Ali nevjerojatno je da me ama baš nikad nije “uhvatilo” na nastupu, gdje je znala biti gomila ljudi i zatvoreni prostori. To mi je bio znak da je to ono u čemu stvarno uživam i da je to moj “safe place”. 

U početku sam znala biti toliko usporena od tih lijekova da nisam bila najsposobnija za normalnu komunikaciju i socijalizaciju s ljudima u određenim periodima. Imala sam baš teških trenutaka… 

KOME VJEROVATI?

Tad je negdje i isplivala moja ljubav prema psihologiji, iako sam od osnovne škole stalno obilazila knjižare i dućane s knjigama i kupovala knjige o motivaciji, razvoju, self help knjigama.. To je neki naš unutarnji instinkt koji nas ponekad vodi, a da nismo ni svjesni. Tad sam našla i psihologicu koja me pratila kroz rekla bih, moje odrastanje i sazrijevanje i hvala joj na strpljenju jer je za mene bila dostupna kad god. Psiholozi su tu da budu neutralni i da vide našu osobnost i senzibilitet i tako nas usmjeravaju, jer često ljudi iz naše okoline kroz svoje vrijednosti, stavove i svoja iskustva nam nameću ono što bi oni napravili i vjerovali da je tako ispravno i za nas. E pa nije. I zato sam uvijek radije birala da o temama koje su meni važne da pričam s njima. Za mene je to mentalna higijena. I drago mi je da u današnje vrijeme je to postala najnormalnija stvar. Za mene je to i važnije od fizičkih aktivnosti, jer ako ti um nije dobro, neće ti biti ni tijelo. A idealna kombinacija je: oboje. 

ANKSIOZNOST I NAPADAJI PANIKE

Anksioznost i napadaji panike su meni nešto nažalost, jako poznato. S vremenom sam naučila kako to snagom svog uma pretvoriti u nešto pozitivno, kreativno i vidjeti kao priliku za promjene i napredak… Sve više odvajam vrijeme za sebe i trudim se ne scrollati po mobitelu do zadnjeg momenta pred spavanje, a sve što je toksično režem van iz života. Ja sam “manijak” koji voli da mu je dan do zadnje sekunde ispunjen, još sam k tome užasno detaljna i “overthinker” i sama si postavljam visoke ciljeve, ali kad shvatiš da uspjeh nije biti samo uspješan u poslu, već imati balans svakog segmenta života, e to je uspjeh. Da li mi se i danas dogodi da mi srce lupa 120 u minuti iz “čistog mira”? Da, ali to vidim kao crvenu boju na semaforu i istog momenta znam da moram usporiti. Jasnije sad čitam “sve znakove” na putu.

ZAŠTO OVAJ IZAZOV?

Zato što ću uvijek biti ambasador stvari koje nam olakšavaju bilo kakve situacije koje nam se događaju i s kojima se teže nosimo. HLADAN TUŠ je jedna od stvari koje dobro utječu na psiho-fizičko stanje. Otkad sam ga počela primjenjivati, kao da mi misli i tijelo idu u neku drugu, bolju dimenziju. I zato sam ga odlučila pokrenuti, jer ne košta ništa, svi ga imamo kod kuće i donosi toliko benefita, na svim razinama. OVDJE MOŽETE PROČITATI VIŠE O IZAZOVU “PomicemSvojeGranice

I zato, 1. Slušaj svoje tijelo što ti govori 2. Probaj saznati što je uzrok i probaj ga ukloniti 3. Daj si prostora i vremena za sve svoje faze života, ponekad su teški periodi velike lekcije za nas 3. Potraži pomoć - kao što tražiš kad ti je bilo što drugo sa zdravljem 4. Sve je prolazno i sve će proći, iskoristi to kao priliku za vlastiti napredak i razvoj.

P.s. “Al ispod maske i osmjeha, duša je to što čini čovjeka” - kaže tekst jedne od mojih prvih pjesama. I zato budite nježni i prema sebi i prema drugima, birajte riječi i pazite na djela, jer ponekad najnasmijanija lica, sa sobom, ispod površine nose teške periode i trenutke. I osluškujte svoje tijelo, ponekad je pametnije i glasnije od našeg uma. Slobodno pišite ispod u komentare, čitat ću ih ovaj tjedan i odgovarati... 

________

Hvala unaprijed svim medijima koji će kroz ovu temu pokazati ljudskost i empatiju prema ljudima koji danas prolaze teške trenutke i moju priču prenijeti na jedak takav način.  <3

________

*Tekst nije dozvoljen u cjelosti prenositi, već samo djelomično i to isključivo uz poveznicu na ovaj blog.

 

 

 


37 komentara

  • Drago mi je što postoje ovakve hrabre osobe kao što si ti… hvala ti što si toliko hrabra da pričaš otvoreno o onome o čemu dosta nas šuti. Ja sutim jer sredina bi rekla da idem kod psih jer sam “skrenula”. Ja sutim jer su me odgojili da šutim. Boli iznutra i toj boli nikad kraja. Nekome i pokažem, ali rijetko tko može danas cijeniti i podnijeti depresivnu i anksioznu osobu, osobu koja nema niti trunke samopouzdanja, osobu koja misli da ne vrijedi apsolutno nista. Malo tko za takve nema razumijevanja.
    Najveće su bitke one koje vodis sam sa sobom.
    Trudis se pomoći samome sebi svaki dan, ali nekima od nas to ide teže… npr meni. Ponekad se pomirim sa depresijom i anksioznosču, da sam to ja i da neka me vide takvu kakva jesam depresivna, anksiozna, niskog samopostovanja jer ja svaki dan prihvaćam sebe i sve oko sebe samo radi mira jer dovoljan nemir imam u sebi- taj strah od svega, tu tugu I bol.

    I ovo je moj prvi komentar igdje ikada, prvi u kojem pokazujem sebe zbog tebe i tvoje hrabrosti. ❤

    Marta
  • Draga Lana i svi ostali koji se borite s anksioznošću znajte da jiste sami. I sama sam imala period, prije nekih 6 mjeseci u kojem sam se susrela s napadom panike koji je najčešće bio uzrokovan strahom i stresom od ispita na faksu. Kako je taj period prošao, mislila sam da će biti sve kao i prije i da ću ja postati ona osoba koja sam bila i prije. Danas, kada sam završila fakultet, shvatila sam da je to bio period u mom životu koji me je samo pripremio na ono što mi se sada događa. Čvrsto vjerujem da se sve događa s razlogom i da nam izazovi koje nam život “baca” samo pomažu da očvrsnemo i da se naučimo boriti za sebe. Trenuto nisam baš najbolje psihički te sam odlućila potražiti pomoć, prvo putem maila stručnjacima koji će me dalje usmjeriti i koji će mi dati savjet koji mi je potreban. Ako se ikad osjećate anksiozno, depresivno, bezvrijedno, znajte da niste sami i da je okej tražiti pomoć 🤗. -Ivana

    Ivana
  • Pozdrav svima…
    Isto tako prije nekih 10 godina sam počeo dobivati napade panike…. nažalost još i dan danas pijem terapijske tablete koje mi pomažu,a nemam nikakve smetnje…normalno funkcioniram kroz cijeli dan…
    U dva navrata sam pokušao prestati piti tablete i kroz par dana odmah me uhvati toliko da završim na hitnoj…sad nekako sam navikao da moram piti tablete,naravno da bih volio prestati s tabletama,tako da ako netko ima nacim slobodno nek piše

    Zvonimir
  • Draga Lana, i sama proživljavam napadaje panike i tjeskobu unazad 6 godina. Jako malo ljudi kojima se isto dešava znaju to prihvatiti i okrenuti na dobro. Ja sam uz pomoć svog muža i tri predivna sina uspjela kontrolirati svoj um, naravno i uz knjige samopomoći, ali bez njihove potpore nebi bilo lako. Nije stalo, i sada se dešava, ali slušajući svoje tijelo uspijem to prevladati.
    Hvala na ovom blogu i nadam se da će ga više ljudi pročitati kako bi odlučili sami sebi pomoći, a ne zatvarati se u sebe i ne izlaziti, odnosno ne živjeti život. ❤️

    Mateja
  • Draga Lana. I sam prolazim teško razdoblje mog života upravo sa tim što si I sama opisala. Htio bih reči da je barem više osoba iz javnog života koje bi kao ti progovorile o temama za koje večina misli da su neke stvari o kijima se nepriča i treba ih držati za sebe. Hvala ti za tvoj hrabri čin podrške nama običnim ljudima. Sad te gledam u nekom novom svjetlu. Nisi samo ljepa ,nego i pametna i osoba sa velikom dušom i empatiom. Hvala ti na tome. Veliki pozdrav Mario

    Mario

Komentiraj

Komentari moraju biti odobreni prije objave

ZAŠTO ODABRATI La PIEL?

BESPLATNA DOSTAVA I POVRAT

Besplatna dostava za sve narudžbe iznad 40 € (301,4 kn) i besplatan povrat uz garanciju od 90 dana. Ne sviđa Vam se proizvod koji ste kupili? Pošaljite ga nazad i vraćamo Vam novac.

STRUČNOST I SIGURNOST

Vaša koža nam je najbitnija. Zbog toga koristimo samo visokokvalitetne sastojke koji dubinski njeguju Vašu kožu tijela i lica.

ODLIČNA ZAJEDNICA

Pridružite se našoj fantastičnoj zajednici tisuća predivnih i njegovanih žena koje svakodnevno koriste La PIEL proizvode.