Znate li koliko pomažete svom tijelu uz samo jednu šalicu zelenog čaja – La PIEL
VAŠA KOŠARICA
No item added.
Uspješno! Popust se primjenjuje na naplati.
Kod nije valjan.
Primjeni kod
Nastavi kupovinu
Krema Za Ruke Sa Prirodnim Sastojcima Bez Alergena Brenda La Piel Lana Jurcevic
Krema za ruke
49,00 kn
6,5 EUR
0,0 EUR

Znate li koliko pomažete svom tijelu uz samo jednu šalicu zelenog čaja dnevno?

20 blagodati pijenja zelenog čaja za zdravlje, lice, kožu i kosu

Zeleni čaj ocijenjen je jednim od najkorisnijih pića i jednostavan je za pripremu. Cijeli svijet koristi zeleni čaj, uživa u okusima i ubire blagodati. Redovito pijenje zelenog čaja ima puno prednosti. Oni se mogu vidjeti u vašem ukupnom zdravlju tijela, gubitku kilograma, kao i kontroli bolesti.

Osim toga, postoje neke blagodati o kojima se manje razgovaralo. Također je vrlo korisno u poboljšanju kvalitete i zdravlja vaše kože. U ovom ćemo članku podijeliti informacije o zdravstvenim blagodatima zelenog čaja kao i prednostima zelenog čaja za lice, kožu i kosu. Također ćemo podijeliti koliko je često primjereno uzimati ga u jednom danu i kako ga konzumirati.

Zeleni Caj Za Podrucje Oko Ociju La PIEL Lana Jurcevic

Koje su glavne prednosti zelenog čaja?

Zeleni čaj zdrav je i jedno od omiljenih pića za ljude koji su svjesni zdravlja. Dolazi iz biljke Camellia sinensis. Većina ljudi radije pije 2-3 šalice zelenog čaja na dan. Ako želite da sve u vašem životu bude savršeno; savršena koža, savršena kosa, savršeno zdravlje, okrećete se raznim lijekovima, kako domaćim, tako i tržišnim.

No, zanimljivo je da je najbolji prirodni kućni lijek za zdravu kožu, kosu i tijelo, zeleni čaj. Mnogo je korištenja zelenog čaja, osim samo pijenja, a isto ćemo detaljno objasniti do kraja ovog članka.

Pijenje zelenog čaja ima pozitivne i dugotrajne učinke na zdravlje, lice, kožu i kosu. Budući da je poznato da zeleni čaj poboljšava metabolizam, on također pomaže kod mršavljenja i bodybuildinga.

Najbolje blagodati zelenog čaja za zdravlje

  1. Zeleni čaj poboljšava funkciju mozga

Neke studije dokazuju da zeleni čaj sadrži EGCG i l-teanin. Imaju antioksidativna svojstva i pomažu u zaštiti vašeg mozga, poboljšavaju rad mozga, spoznaju, raspoloženje i pažnju. Nekoliko istraživača tvrdi da s obiljem antioksidansa u zelenom čaju može poboljšati pamćenje.

Redovita konzumacija zelenog čaja može dovesti do poboljšanja pamćenja i smanjenog rizika od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Nije li očito da pijenje zelenog čaja promiče zdrav život?

  1. Zeleni čaj snižava visoki krvni tlak

Na temelju podataka vodeće medicinske istraživačke organizacije, preko 10 milijuna ljudi pati od komplikacija zbog visokog krvnog tlaka ili hipertenzije. Čimbenici koji u prvom redu sabotiraju kardiovaskularno zdravlje su loša prehrana, neaktivnost, dob, geni i spol. Zeleni čaj smanjuje visoki krvni tlak i opušta glatke mišiće.

Zeleni čaj ili ekstrakt zelenog čaja mogli bi smanjiti sistolički i dijastolički krvni tlak kod odraslih osoba s prekomjernom težinom i pretilosti. Uz to, obilna količina snažnih antioksidativnih i protuupalnih svojstava zelenog čaja pomaže u opuštanju kontrakcije glatkih mišića, smanjuje upalu i smanjuje vaskularni oksidativni stres, što doprinosi smanjenju povišenog krvnog tlaka.

  1. Zeleni čaj dobar je za srce

Kardiovaskularne bolesti poput bolesti srca, moždanog udara i srčanog zastoja neki su od vodećih uzroka smrti. Te su bolesti uzrokovane visokim LDL kolesterolom, pretilošću i visokim krvnim tlakom. Zeleni čaj pomaže u snižavanju kolesterola taloženog na arterijskim zidovima što blokira protok krvi.

Konzumacija zelenog čaja također smanjuje visoki BP. Štoviše, čak i uz piće, a ne redovito, sprječava fibrilaciju atrija i poboljšava zdravlje srca.

  1. Zeleni čaj smanjuje anksioznost i depresiju

To nije vijest za ljude starije od 40 godina. Depresija i tjeskoba najgori su neprijatelji starosti. S povećanjem dobi morate paziti na cijelo tijelo koje uključuje i vaše mentalno zdravlje. Zeleni čaj može smanjiti simptome depresije i anksioznosti.

Poboljšava raspoloženje i smanjuje hormone stresa. Zeleni čaj sadrži spojeve koji smanjuju simptome depresije i anksioznosti. Polifenoli ili katehini zelenog čaja djeluju smanjenjem hormona stresa povezanih s depresijom.

Jutarnji Caj Za Zdravlje Tijela La PIEL Lana Jurcevic
  1. Zeleni čaj može smanjiti rizik od dijabetesa

Na dugom popisu blagodati zelenog čaja prisutno je i smanjenje rizika od dijabetesa. Osobe s dijabetesom imaju visoku razinu šećera u krvi. Razlog štetnih učinaka na zdravlje je nesposobnost tijela da proizvede dovoljno inzulina ili inzulinske rezistencije.

Spoj prisutan u zelenom čaju, Epigallocatechin gallate (EGCG), povećava sitost, pomaže kod mršavljenja, smanjuje opseg struka, povećava osjetljivost na inzulin, kao i regulira razinu šećera u krvi.

  1. Zeleni čaj može usporiti starenje

Poznato je da zeleni čaj ima mnogo antioksidansa koji doprinose regeneraciji stanica. EGCG je katehin koji reaktivira stanice. Kada svakodnevno pijete zeleni čaj, moći ćete primijetiti smanjenje staračkih pjega i bora.

Moći ćete uživati ​​u koži mlađeg izgleda puno duže nego što ste zamišljali! Osim toga, zato mnoge kozmetičke tvrtke također uključuju zeleni čaj u svoje proizvode.

  1. Zeleni čaj može spriječiti rak kože

Nažalost, stresori iz okoliša, a posebno štetne UV zrake sunca uzrokuju rak kože. Sada, zeleni čaj sprječava oštećenje DNA kože. Sprječava slabljenje stanica na površini kože. Dakle, ispijanje najmanje dvije šalice zelenog čaja dnevno može vam uštedjeti puno muke!

  1. Zeleni čaj za mršavljenje

Antioksidativni spojevi u zelenom čaju poznati su kao svojstva koja se bore protiv raka. Zeleni čaj također suzbija određene tumorske stanice u tijelu. Nadalje, pomaže vam i u mršavljenju. Ako pijete sodu, sok, energetski napitak ili zaslađenu kavu i čaj, morate prijeći na zeleni čaj.

Nedavna istraživanja pokazala su da zeleni čaj može pomoći u sagorijevanju masti, posebno one tvrdoglave masnoće na trbuhu. Zeleni čaj sadrži katehine koji pomažu tijelu da brže metabolizira tjelesnu masnoću. Pa, eto! Sada možete sagorijevati masnoće bez vježbanja. Samo pijte zeleni čaj 2-3 puta dnevno.

  1. Zeleni čaj poboljšava zdravlje vaših pluća

Obično se pluća mogu očistiti i izliječiti kada više nisu izložena zagađivačima. Najbolji način da osigurate da su vam pluća zdrava je izbjegavanje štetnih toksina poput cigaretnog dima i onečišćenja zraka. Ali, ljudi koji žive u zagađenim područjima ne mogu si pomoći.

Zeleni čaj ima puno antioksidansa koji pomažu smanjiti ranjivost u plućima. Osim toga, zeleni čaj sadrži više antioksidansa koji se bore protiv raka, zvanih katehini. Oni čak štite plućno tkivo od štetnih učinaka udisanja dima.

  1. Zeleni čaj poboljšava imunološki sustav

Mnogi istraživači smatraju da je zeleni čaj najzdraviji napitak na planeti. Ima obilje antioksidansa i hranjivih sastojaka koji imaju pozitivne učinke na tijelo. Poboljšani su rad mozga, gubitak masnog tkiva, niži rizik od raka i nekoliko drugih impresivnih blagodati.

Također vam pomaže da izgubite kilograme, de-stresirate tijelo i um. Pijenje zelenog čaja ima zdrav i pozitivan učinak na tijelo. Bogatstvo antioksidansa zvanih polifenoli, koji su učinkoviti borci protiv infekcija, štite tijelo od potencijalnih virusa, infekcija i bolesti. Dakle, poznato je da zeleni čaj pojačava imunološki sustav tijela.

 

Blagodati zelenog čaja na koži lica

  1. Zeleni čaj tretira opekline ili promjenu boje

Da biste ubrali zdravstvene prednosti zelenog čaja, sve što trebate je pripremiti besplatnu kavu i piti je nekoliko puta dnevno redovito. Ali za blagodati zelene boje za lice treba još malo poraditi. Budući da je bogata taninskom kiselinom, lako možete liječiti opekline i promjene boje (mrlje).

Da biste to učinili, trebaju vam kuhani listovi zelenog čaja. Mokre kuhane listove čaja držite neko vrijeme da se ohlade. Nakon toga umočite čistu krpu u mokro lišće i stavite je na zahvaćena područja do 30 minuta. Alternativni način da to učinite je nanošenje mokrih vrećica čaja izravno na lice.

  1. Zeleni čaj smanjuje tamne krugove oko očiju

Tako je! Korištenje zelenog čaja za smanjenje natečenosti oko očiju, kao i uklanjanje podočnjaka oko očiju, prilično je popularno. Glavne komponente zelenog čaja su kofein, antioksidanti i tanin. Pomažu u smanjivanju krvnih žila ispod očiju što čini tonus kože laganim i smanjuje natečenost oko očiju.

Trebaju vam dvije mokre vrećice zelenog čaja i trebale bi biti hladne. Možete ih staviti na oči pet do deset minuta, natečenost će se vidljivo smanjiti. Redovita uporaba vrećica zelenog čaja također će posvijetliti podočnjake.

  1. Lišće zelenog čaja djeluje kao piling

Znamo da razmišljate zašto ste bacili sve one vrećice zelenog čaja. U redu je. Iako ste vrećice zelenog čaja mogli koristiti kao prirodni piling, to možete početi raditi sada. Kao što smo već razgovarali, zeleni čaj je bogat antioksidansima.

Dakle, nakon kuhanja možete lišće osušiti i koristiti ga kao piling. Možete ih osušiti na suncu i koristiti ih kao ožiljak. Također, morat ćete koristiti hidratantnu kremu nakon što operete lice. Osušeni listovi zelenog čaja djelovat će kao prirodni piling i učiniti vašu kožu mekšom i čišćom.

  1. Listovi zelenog čaja mogu se koristiti kao maska ​​za lice

Zeleni čaj sadrži dovoljno antioksidansa, tanina, polifenola i flavonoida. Listove zelenog čaja možete kuhati samo sa žlicom vode i miješati u pastu. Nakon što je ova pasta spremna, možete je nanijeti kao masku za lice. Ostavite da djeluje 15-20 minuta.

Ova potpuno prirodna maska ​​za lice od zelenog čaja učinit će da vaša koža sjaji iznutra. Neki u ovu masku dodaju jogurt ili med za više sjaja i glatkoće. Isto možete pokušati i sljedeći put kad sami napravite zeleni čaj.

  1. Lišće zelenog čaja čini ispucale usne boljima

Osim svojih svojstava, zeleni čaj ima i hidratantna svojstva. Svi znamo da su suhe i ispucale usne rezultat nedostatka vlage i hidratacije. Dakle, zeleni čaj hidratizira usne i ublažava opekline. Vrećicu zelenog čaja možete nanijeti na usne nakon što namočite vrećicu zelenog čaja u toploj vodi. Zapamtite, izbjegavajte ribanje preko usana.

Zeleni Caj Prirodna Kozmetika La PIEL Lana Jurcevic

Prednosti zelenog čaja za zdravu kožu

  1. Zeleni čaj tonizira kožu

Mnogo se ljudi, uglavnom žena, u velikoj mjeri oslanja na proizvode za njegu kože za njegu kože. Oni su prijeko potrebni proizvodi zbog jakog zagađenja i loših prehrambenih navika, koža pati. Ali, možete se osloniti na labavi zeleni čaj ili vrećice čaja koji će se brinuti o svojoj koži.

Možete uzeti mokru i hladnu vrećicu čaja i njome obrisati lice. Kad završite, pričekajte nekoliko minuta, a zatim obrišite čistom maramicom ili krpom kako biste uklonili višak. Adstringentna svojstva zelenog čaja pomažu u smanjivanju pora na koži, čineći je manje masnom i čistom.

  1. Zeleni čaj održava razinu pH kože

Neke mješavine zelenog čaja bogate su prirodnim uljima. To ih čini izuzetno korisnima za kožu sklonu aknama i masnu kožu. Osobito okusi poput jasmina, kamilice i tulsija pomažu u smanjenju viška masnoće i akni na koži. Zeleni čaj također ima antibakterijska i protugljivična svojstva.

Neophodni su za održavanje pH ravnoteže kože i borbu protiv neželjenih infekcija. Možete nanijeti kuhanu vodu zelenog čaja i očistiti je nakon nekog vremena. Pozitivne rezultate moći ćete vidjeti za nekoliko tjedana.

Prednosti zelenog čaja za ljepšu kosu

  1. Zeleni čaj se može koristiti kao sredstvo za ispiranje kose

Kako biste spriječili da se vaše treske osipaju, jedna od alternativnih namjena zelenog čaja je ispiranje kose. Nakon što šamponirate kosu, uzmite kriglu punu vode od zelenog čaja i isperite njome kosu. Ovo ne samo da će ojačati vaše korijenje već i potaknuti rast kose.

Da biste dodali dodatni sjaj svojoj kosi, dodajte žlicu jabučnog octa i dobit ćete zdravu, snažnu i sjajnu kosu.

  1. Može se koristiti kao maska ​​za kosu

Iako ste možda čuli za masku za kosu preko noći i maske za njegu kose, maska ​​od zelenog čaja prilično je novi koncept u industriji ljepote.

Stručnjaci za kosu preporučuju da prirodna maska ​​napravljena od 2 žlice zelenog čaja, s 1 žlicom maslinovog ulja ili kokosovog ulja, žumanjkom ili pola limuna, koja se koristi svaki tjedan, neće samo ukloniti kosu s prljavštine i onečišćenja, već će i to iznutra. Takva alternativna upotreba zelenog čaja ostavit će vašu kosu glatkom i gustom u roku od nekoliko primjena.

  1. Umiruje kožu i vlasište

Ako tražite prirodni lijek za suhu kožu i kosu, onda je zeleni čaj odgovor. Može smiriti pretjeranu upalu i iritaciju na koži i vlasištu. Redovito nanosite vrećicu čaja na lice kad slijedite rutinu čišćenja. To će vam pomoći ukloniti suhe mrlje i crvenilo.

Za vlasište raspršite ohlađeni zeleni čaj na vlasište 20 minuta prije pranja kose. Pomoći će opustiti nadraženo tkivo, svrbež i suhoću.

Koje je najbolje vrijeme za zeleni čaj?

  1. Ne pijte zeleni čaj rano ujutro

S obzirom na visok udio katehina u zelenom čaju, pijenje natašte može uzrokovati loše učinke na jetru. Veća koncentracija katehina može uzrokovati oštećenje jetre. Pijenje zelenog čaja ujutro oko 10:00 do 11:00 prikladnije je.

  1. Pijte zeleni čaj između obroka

Možete piti šalicu zelenog čaja između dnevnih obroka. Neki ljudi uzimaju nekoliko sati prije ili poslije kako bi povećali unos hranjivih sastojaka i apsorpciju željeza.

  1. Pijte zeleni čaj prije vježbanja

Zeleni čaj ubrzava metabolizam i brže sagorijeva masnoće. Također pomaže u povećanju energije u tijelu kako biste mogli dulje vježbati.

  1. Dva sata prije spavanja

Neke mješavine zelenog čaja koje sadrže kofein mogu poremetiti vaš san, pa vas čine budnima i boljom koncentracijom. Najbolje vrijeme za pijenje zelenog čaja je nekoliko sati prije spavanja, jer je ovo najniži trenutak metabolizma i zeleni čaj ga može povećati.

Koliko šalica zelenog čaja za maksimalnu korist?

Iako se zeleni čaj smatra čudesnim pićem ili čarobnim dijelom i siguran za konzumaciju, treba ga konzumirati u ograničenim količinama. Prema istraživanjima, ljudi koji su konzumirali velike količine zelenog čaja postali su deficitarni željeza. Dakle, vašem tijelu može donijeti više štete nego koristi.

Količina zelenog čaja koju čovjek može pojesti u danu uvelike ovisi o zdravstvenom stanju, dobnom faktoru i životnom stadiju te osobe. Nakon utvrđivanja svih ovih čimbenika možete utvrditi koja će biti vaša sigurna granica konzumacije zelenog čaja.

U redu je za svakoga tko ima 1 ili 2 šalice dnevno. Budući da će zeleni čaj pokazati učinke dugoročno, nema potrebe za žurbom. Uživajte u gutljaju zelenog čaja.

Prirodna Kozmetika Zeleni Caj La PIEL Lana Jurcevic

2 komentara

  • Nisam vjerovala koliko je dobar zeleni čaj za zdravlje, ali kad sam ga počela konzumirati, vidjela sam na sebi poboljšanje😍

    Maja
  • Upravo pijem zeleni čaj i čitajuči ovaj blog odmah osjećam koje dobre stvari radi mom tijelu. Nisam ni znala koliko mi pomažee 😮😍

    Marta

Komentiraj

ZAŠTO ODABRATI La PIEL?

BESPLATNA DOSTAVA I POVRAT

Besplatna dostava za sve narudžbe iznad 300 kn i besplatan povrat uz garanciju od 90 dana. Ne sviđa Vam se proizvod koji ste kupili? Pošaljite ga nazad i vraćamo Vam novac.

STRUČNOST I SIGURNOST

Vaša koža nam je najbitnija. Zbog toga koristimo samo visokokvalitetne sastojke koji dubinski njeguju Vašu kožu tijela i lica.

ODLIČNA ZAJEDNICA

Pridružite se našoj fantastičnoj zajednici tisuća predivnih i njegovanih žena koje svakodnevno koriste La PIEL proizvode.