Masna koža može biti izazovna za održavanje, budući da često rezultira sjajnom kožom, proširenim porama i čestim prištićima. Međutim, uz pravilnu rutinu njege kože i promjene životnog stila, možete kontrolirati prekomjernu proizvodnju ulja i održavati zdrav, uravnotežen ten.
Što je masna koža?
Masna koža karakterizira prekomjerna proizvodnja sebuma, prirodnog ulja koje proizvode lojne žlijezde. Iako je sebum bitan za održavanje hidratacije kože, previše njega može dovesti do začepljenih pora, akni i masnog izgleda.
Uzroci masne kože
Genetika:
Masna koža često je posljedica genetske predispozicije. Ako je jedan od roditelja imao masnu kožu, veća je vjerojatnost da će i njihovo dijete imati isti tip kože.
Hormonalne promjene:
Promjene hormonske ravnoteže u tijelu mogu značajno utjecati na proizvodnju sebuma. Tijekom puberteta, menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze, hormonalne fluktuacije mogu rezultirati povećanom aktivnošću lojnih žlijezda.
Prehrana i životni stil:
Prehrambene navike bogate ugljikohidratima visokog glikemijskog indeksa, poput prerađene hrane i slatkiša, mogu potaknuti proizvodnju sebuma i pogoršati stanje masne kože. Također, stres i nedostatak sna mogu negativno utjecati na kožu, potičući proizvodnju ulja.
Klima:
Topli i vlažni klimatski uvjeti obiluju većom vlažnošću zraka, što može potaknuti povećanu proizvodnju sebuma i pogoršati masnu kožu. Ovaj okoliš stvara idealne uvjete za začepljenje pora i razvoj akni.
Dnevna rutina njege kože za masnu kožu
Čišćenje
Jutro i večer:
Održavanje kože čistom ključno je za kontrolu masnoće. Koristite blagi pjenasti čistač dva puta dnevno kako biste uklonili višak ulja i nečistoće bez isušivanja kože. Preporučeni sastojci uključuju salicilnu kiselinu, benzoil peroksid i glikolnu kiselinu, koji pomažu u čišćenju i regulaciji proizvodnje sebuma. Gelovi ili pjenušavi čistači najbolji su izbor za ovu vrstu kože.
Toniziranje
Nakon čišćenja:
Tonik bez alkohola važan je korak nakon čišćenja. Nanesite ga kako biste balansirali pH kože i stegnuli pore, smanjujući tako rizik od začepljenja i pojave prištića. Preporučeni sastojci poput hamamelisa, ulja čajevca i niacinamida umiruju kožu i pružaju dodatnu zaštitu od bakterija. Tonici s umirujućim i balansirajućim svojstvima idealni su za masnu kožu.
Hidratacija
Jutro i večer:
Iako može zvučati paradoksalno, masna koža također treba hidrataciju. Odaberite lagani hidratant koji neće začepiti pore i pružit će koži potrebnu vlagu. Hijaluronska kiselina, glicerin i aloe vera su preporučeni sastojci koji hidratiziraju bez dodatnog opterećenja kože. Gel-kreme ili vodene hidratantne kreme najbolji su izbor za održavanje uravnotežene hidratacije.
Zaštita od sunca
Jutro:
Nikada nemojte zanemariti zaštitu od sunca, čak i ako imate masnu kožu. Krema za sunčanje s visokim faktorom zaštite od sunca ne samo da štiti od oštećenja uzrokovanih UV zračenjem, već i sprječava prerano starenje kože i pojavu hiperpigmentacija. Odaberite bezuljne, matirajuće kreme za sunčanje koje neće dodatno opteretiti vašu kožu.
Tjedni dodaci Vašoj rutini
Piling
Piling je važan korak koji pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, potiče obnovu stanica i poboljšava teksturu kože. Koristite blagi piling 1-2 puta tjedno kako biste nježno uklonili sloj odumrlih stanica kože i otkrili svježu, sjajnu kožu ispod. Preporučeni sastojci u pilingima uključuju AHA (alfa-hidroksi kiseline) poput glikolne kiseline i mliječne kiseline te BHA (beta-hidroksi kiseline) poput salicilne kiseline. (Kliknite i pogledajte La PIEL Sugar BABE).
Maske za lice
Maske za lice pružaju dodatnu njegu i rješavaju specifične probleme kože poput masnoće, suhoće ili nedostatka sjaja. Kaolin glina je izvrsna za kontrolu masnoće i čišćenje pora, dok aloe vera pruža hidrataciju i umiruje iritiranu kožu. Koristite maske za lice jednom tjedno kako biste održali ravnotežu kože i riješili specifične probleme. Za T-zonu, odaberite maske od gline, dok su hidratantne maske idealne za obraze. (Kliknite i pogledajte La PIEL Maska za lice).
Učinkoviti kućni sastojci za masnu kožu
Aloe vera:
Osim što je odlična za smirivanje opeklina od sunca, aloe vera je također izvrsna za umirivanje i hidrataciju masne kože. Nanesite čisti gel aloe vere na lice prije spavanja i isperite ujutro kako biste kožu nahranili bez dodavanja dodatne masnoće.
Ulje čajevca:
Ovo ulje je pravo blago kada je u pitanju borba protiv bakterija i upala na koži. Pomiješajte nekoliko kapi ulja čajevca s baznim uljem poput kokosovog ili bademovog ulja te nanesite na problematična područja. Ovo će pomoći u suzbijanju prištića i čišćenju pore.
Med:
Prirodni humektans, med, ne samo da hidratizira kožu, već i djeluje kao blagi antibakterijski agens. Nanesite tanak sloj sirovog meda na lice i ostavite ga da djeluje 10-15 minuta prije ispiranja. Ovaj jednostavan tretman može pomoći u smirivanju upala i čišćenju kože od nečistoća.
Profesionalni tretmani za masnu kožu
Kemijski piling:
Ovaj tretman koristi različite kiseline poput glikolne, salicilne ili mliječne kiseline kako bi se nježno uklonili površinski slojevi kože. To ne samo da pomaže u uklanjanju viška ulja s površine kože, već i poboljšava teksturu kože i smanjuje masnoću. Dermatolog će prilagoditi tretman vašim potrebama i kožnom tipu, pružajući vam učinkovito rješenje za masnu kožu.
Laserterapija:
Ova napredna tehnika cilja na lojne žlijezde kako bi smanjila njihovu aktivnost i proizvodnju ulja. Kroz seriju tretmana, laseri se koriste za stimuliranje dubljih slojeva kože, pružajući dugoročne rezultate u kontroli masnoće i poboljšanju cjelokupnog zdravlja kože. Dermatolog će procijeniti vašu kožu i prilagoditi tretman prema vašim potrebama i ciljevima, osiguravajući optimalne rezultate.
Savjeti za masnu kožu
Prehrana:
Unos određenih hranjivih sastojaka može imati veliki utjecaj na stanje vaše kože. Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima te vitaminima A, D i E, poput orašastih plodova, sjemenki i zelenog lisnatog povrća, mogu pomoći u smanjenju upala i regulaciji proizvodnje sebuma. S druge strane, izbjegavajte prekomjerni unos šećera, hrane s visokim glikemijskim indeksom i prerađene hrane, jer oni mogu potaknuti proizvodnju viška ulja.
Hidratacija:
Redoviti unos vode ključan je za održavanje hidratacije kože i sprječavanje prekomjerne masnoće. Pijenje dovoljno vode pomaže u održavanju prirodne ravnoteže kože, što može smanjiti proizvodnju sebuma i poboljšati cjelokupni izgled kože.
Upravljanje stresom:
Stres može imati negativan utjecaj na stanje kože, potičući prekomjernu proizvodnju ulja i izazivajući pogoršanje postojećih problema s kožom poput akni. Stoga, prakticiranje tehnika za smanjenje stresa poput joge, meditacije i dubokog disanja može pomoći u održavanju uravnoteženog stanja kože i smanjenju masnoće.
Redovita tjelesna aktivnost:
Tjelesna aktivnost nije samo dobra za tijelo, već i za kožu. Redovito vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi, što može pomoći u regulaciji proizvodnje ulja i održavanju zdravog tena. Neka vaša tjelesna aktivnost bude raznovrsna, uključujući aerobne vježbe, snagu i fleksibilnost kako biste potaknuli opću dobrobit kože i tijela.
Višestruko nanošenje maski:
omogućuje ciljanu njegu različitih dijelova lica prema njihovim specifičnim potrebama. Za T-zonu, koja je sklona masnoći, odaberite masku od gline koja će dubinski očistiti pore i kontrolirati višak sebuma. Za obraze i suhe dijelove lica, koristite hidratantnu masku koja će pružiti intenzivnu hidrataciju i umirujuće djelovanje. Ova tehnika omogućuje vam da pružite prilagođenu njegu svakom dijelu lica, osiguravajući da svaka regija prima optimalne sastojke i hranjive tvari.
Ciljani tretmani:
Ključni za rješavanje specifičnih problema na različitim dijelovima lica. Za kontrolu masnoće u T-zoni, odaberite serum s sastojcima poput salicilne kiseline ili ekstrakta zelenog čaja koji će regulirati proizvodnju sebuma i smanjiti sjaj. Za obraze i suhe dijelove lica, koristite hidratantni serum bogat hijaluronskom kiselinom i vitaminom E koji će dubinski hidratizirati kožu i ojačati njezinu barijeru. Ciljani tretmani pružaju vam mogućnost da se usredotočite na specifične potrebe svake regije lica, pružajući im prilagođenu njegu i podršku.
Izbjegavanje prečestog čišćenja:
Prečesto čišćenje može poremetiti prirodnu ravnotežu kože i uzrokovati prekomjernu suhoću ili masnoću. Umjesto toga, preporučuje se čišćenje lica dva puta dnevno, ujutro i navečer, kako bi se uklonile nečistoće i višak sebuma, ali istovremeno očuvala prirodna hidratacija i lipidna barijera kože. Odabir nježnih čistača bez pjenjenja pomoći će u očuvanju ravnoteže kože bez isušivanja ili iritacije.
Uobičajene zablude i pogrešna tumačenja
Zabluda: Masnoj koži nije potrebna hidratacija.
Stvarnost: Čak i masna koža treba hidrataciju. Preskakanje hidratantne kreme može dovesti do povećane proizvodnje ulja jer koža pokušava nadoknaditi suhoću. Odabir lagane, nekomedogene hidratantne kreme pomaže održavanju ravnoteže hidratacije i sprječava prekomjernu masnoću.
Zabluda: Sunčanje pomaže smanjiti masnoću kože.
Stvarnost: Iako izlaganje suncu privremeno može isušiti kožu, dugoročno potiče proizvodnju ulja i povećava rizik od oštećenja od sunca. Uz to, prekomjerno izlaganje suncu može dovesti do preranog starenja kože i povećanog rizika od razvoja raka kože. Umjesto sunčanja, koristite široki spektar krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom kako biste zaštitili kožu od UV zraka i održali je zdravom i uravnoteženom.
La PIEL proizvodi za njegu masne kože
Pjena za čišćenje lica i skidanje šminke
Nježna pjena za svakodnevno temeljito čišćenje lica ili skidanje makeup-a bez isušivanja, iritacija i osjećaja zatezanja nakon upotrebe. 8 antioksidativnih biljnih ekstrakata, glicerin i pantenol djeluju kao hidratacijski agensi, sprječavaju gubitak vlage i moguće isušivanje kože. Kliknite i saznajte više
Izuzetno regenerativna i hranjiva maska za lice
Izrazito regenerativna i hranjiva kremno-glinena maska za lice za sve tipove kože. Mineralne gline kaolin i bentonit uklanjaju nečistoće iz pora, a dodatak biljnih ekstrakata, ulja, glicerina i aktivnih sastojaka (ceramidi, niacinamid, copper peptidi, hijaluronska kiselina, kolagen, pantenol, vitamini (E i F)) čini Vašu kožu nahranjenom, glatkom i zdravom. Kliknite i saznajte više
Lipo serum (8 ulja)
99% prirodan lipo serum pruža vašoj koži licu najluksuzniju njegu zahvaljujući visokokvalitetnoj formuli koja koži pruža bogatu prehranu, doprinosi revitalizaciji i regeneraciji kože lica. Osim 8 visokokvalitetnih ulja među kojima je i skvalan i biljnih ekstrakata, obogaćen je i vitaminom E i F, izvrsnim aktioksidansima koji sprječavaju starenje kože, poboljšavaju tonus kože, vraćaju joj vlažnost i elastičnost i na taj način održavaju lice hidratiziranim, sjajnim i mladolikim. Kliknite i saznajte više
Hidratantna i iznimno nutritivna krema za lice
Hidratantna i iznimno nutritivna dnevna i noćna krema za lice, za sve tipove kože. Visokokvalitetna i napredna formula sadrži 6 aktivnih sastojaka: niacinamid, peptide, ceramide, hijaluron, retinol, kolagen koji daju koži lica svježinu i elastičnost, obnavljaju ju, poboljšavaju tonus i teksturu. Kombinacija moćnih sastojaka čini kremu idealnom za održavanje mladolike kože u dvadesetima, a kod zrelije kože ona djeluje kao odličan anti age. Kliknite i saznajte više
"Superpower liquid" eksfolirajuća tekućina s AHA glikolnom kiselinom
La PIEL LAB “Superpower liquid” je vrsta tekućeg pilinga koji uklanja mrtve stanice kože, dubinski je pročišćava i priprema za bolju resorpciju ulja i aktivnih komponenti iz proizvoda poput kreme i maske za lice. Formula je bazirana na 5% glikolnoj kiselini i obogaćena s čak 8 biljnih ekstrakata i uljima za potpunu regeneraciju i revitalizaciju kože. Kliknite i saznajte više
